De acordo com o artigo publicado na revista americana Sage Journal, forçar o corpo a acordar muito cedo pode desenvolver comportamentos ímpares e afetar o equilíbrio do psicológico. Esse possível desequilíbrio pode levar ao déficit de produtividade e até afetar a nossa sanidade. Baseado no fato de que nosso comportamento funciona à mercê de uma relação entre os mecanismos do nosso relógio biológico, as avaliações se aprofundaram em estudos sobre o despertar prematuro, o esforço para se manter acordado e as conexões cerebrais que regulam tanto o físico quanto o psicológico, tais descobertas podem ser usadas como desculpa para o mau humor matinal, mas é melhor manter os olhos abertos quando ele começa a ser corriqueiro. Publicou o portal G1.
