A tranquilidade de dormir também deve acontecer ao despertar
Você acorda pronto para enfrentar mais um dia pela frente, mas mal sabe que no período entre a cama e a mesa de trabalho pode ter comedido erros que podem tornar sua jornada pior. Eles podem acabar exigindo demais dos seu corpo nas primeiras horas do dia. Especialistas ouvidos pelo site da apresentadora americana Oprah Winfrey reuniram alguns dos mais comuns. Entre eles, sair correndo da cama e usar a velha soneca do celular. Bateu curiosidade? Confira todas as dicas no www.revistamarieclaire.globo.com.