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Erros alimentares podem causar problemas para o resto da vida

A Organização Mundial de Saúde  divulgou dados mostrando que, em 2015, cerca de 2,3 bilhões de pessoas estarão com sobrepeso e mais de 700 milhões serão obesas em todo planeta. No Brasil, o excesso atinge 40% da população, elevando o risco de problemas como hipertensão arterial e colesterol alterado.

O dia a dia corrido e a falta de tempo, muitas vezes em função em função da jornada excessiva de trabalho, o estresse, entre outros fatores, têm levado a sociedade a procurar refeições mais práticas, mas quase nunca saudáveis. Refrigerante, salgadinhos de milho, temperos industrializados, macarrão instantâneo, biscoitos recheados, batata frita e bacon compõem a lista do que deve ser evitado sempre. Claro, ninguém precisa virar um Dalai Lama da alimentação. Mas vale a pena pensar melhor sobre isso. Informações: portal Estadão.