Desintoxicação digital. Você precisa?

Dependência já é considerada um transtorno mental

O vício digital é um problema crescente e preocupante. Países como China, Japão e Coreia do Sul já reconhecem a patologia como um problema de saúde pública, como mostra matéria o exibida no GloboNews Especial. No Brasil, existem institutos voltados para a desintoxicação digital – necessária quando o uso é abusivo dependente.   Um estudo realizado por um instituto americano apontou que o número de pessoas viciadas em smartphones cresceu quase 60% entre 2014 e 2015.  Um projeto de lei em análise na Câmara dos Deputados prevê a proibição do uso dos aparelhos nas salas de aula de todo o Brasil. Por enquanto, quem dita as regras são os pais e as escolas.

A dependência digital já é considerada um transtorno mental. As pessoas que ficam muito ansiosas ou angustiadas quando estão longe dos celulares podem sofrer de nomofobia, um distúrbio que atrapalha a vida social, o desempenho no trabalho e pode até provocar acidentes graves.  O neurologista Luciano Ribeiro, da Associação Brasileira do Sono, destaca que o uso exagerado de smartphones e tablets prejudica a qualidade do sono, o que leva a problemas cardiovasculares, doenças endócrinas, como diabetes e obesidade, além de problemas emocionais, mentais e envelhecimento precoce. A matéria completa pode ser vista no www.g1.com.br.