Benefícios do abacate se extendem à pele e ao corpo
Você sabia que alguns alimentos contém propriedades “embelezadoras”? Pois uma matéria publicada no site da revista Maire Claire elenca alguns dos grandes aliados para pele, cabelo e unhas! Rico em potássio e vitamina E, o abacate contém aproximadamente um terço das necessidades diárias de vitamina K e ácido fólico, vitamina B6, niacina, riboflavina e vitamina C, todos grandes aliados da pele. A presença do kinetin, um composto antienvelhecimento, é o que conserva o coco por muito tempo mesmo sob o sol escaldante dos países tropicais. Este efeito também pode ser aplicado ao ser corpo. É por causa dele que o óleo extraído da fruta é um natural aliado da beleza.
As rodelas de pepino sao mais do que apenas um acessório para relaxar os olhos. Segundo nutricionistas, elas são semelhantes à melancia em termos de comidas que ajudam na hidratação do corpo. Além disso, contém uma substância chamada silica que tem qualidades antienvelhecimento. Por fim, o aloe vera é um poderoso anti-inflamatório. O óleo extraído desta planta pode ser usada em algumas receitas ou aplicada na pele, ambos com efeitos benéficos. Na comida, ajuda a regular o intestino, promovendo uma boa saúde geral. Na pele, tem uma impressionante propriedade regenerativa.