Aulas gratuitas em Ponta Negra
Melhor qualidade de sono, perda de peso, um corpo forte e flexível, mente e muitas outros benefícios você pode obter praticando yoga. No entanto, muitas vezes, a yoga é apenas entendida como sendo um benefício exclusivo para a reeducação postural. Com intuito de compreender melhor os efeitos da atividade e beneficiar a comunidade, o Projeto de Extensão “Efeito do Yoga na qualidade de vida” oferece semanalmente, nas quartas e sextas, das 16h30 às 17h30, aulas gratuitas na Estácio Ponta Negra, na Roberto Freire.
O coordenador do Projeto, Kliger Rocha, que também testou e defendeu a eficiência da yogaterapia na sua tese de doutorado, explica que o principal objetivo do trabalho é investigar a influência da prática do Yoga, como um eficiente complemento a diversos tratamentos. “Desejamos relacionar a prática à melhora subjetiva e objetiva de parâmetros de saúde e da qualidade de vida dos envolvidos no projeto”, destaca. Dúvidas e outras informações através do email [email protected].