A busca sem limites por um corpo perfeito pode ocasionar problemas de saúde. No começo do ano, é comum as academias lotarem de pessoas em busca do chamado “corpo de carnaval”. O treino sem o acompanhamento de um profissional, contudo, pode acabar ocasionando lesões. Algumas delas, até mesmo irreversíveis.
Segundo o ortopedista Eduardo Vasconcelos, as lesões mais comuns são as musculares por conta da sobrecarga nos exercícios e execução dos movimentos de maneira inadequada. Ele alerta que algumas complicações mais graves podem decorrer da prática de exercícios sem uma avaliação médica, como problemas cardíacos que estejam relacionados até com a morte súbita em casos mais drásticos.
Para reduzir os riscos de lesões, o ortopedista recomenda que as pessoas respeitem o limite na prática dos exercícios e que mantenham acompanhamento de um profissional.
“É importante também ter constância nas atividades físicas, incluindo fortalecimento muscular para evitar sobrecarga e lesões na prática dos mais diversos esportes, além de buscar ter uma dieta saudável a fim de controlar o peso também”, recomendou. Portal G1
Apesar de a internet facilitar as relações de consumo, também é um prato cheio para a ação de golpistas. Há quadrilhas especializadas em golpes durante o processo de compra e venda de um veículo online, e uma das armadilhas é aplicada justamente em quem, em tese, sente-se mais seguro na transação: o vendedor.
No golpe do Registro Nacional de Veículos Automotores, número de identificação do veículo que o seguirá durante toda a sua vida útil, os criminosos se passam por pessoas interessadas em comprar um determinado veículo. Os bandidos iniciam conversas com anunciantes individuais e pedem o número da placa – se já não estiver exposto na foto – e do Renavam, com o argumento de que vão consultar eventuais débitos ou pendências vinculadas àquele veículo.
A partir daí, conseguem mais informações sobre o proprietário, podendo aplicar inúmeros tipos de golpes e até clonar o carro. Segundo o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo, antes de comprar um carro usado, realmente é importante fazer uma consulta sobre possíveis débitos, bloqueios, restrições e histórico de vistorias do veículo no site do órgão.
Para isso, é necessário inserir a placa e o número do Renavam. No entanto, é importante saber quem está recebendo esses dados, pois podem ser criminosos com segundas intenções. Do Uol
Neste domingo, o bloco infantil “Me Leva Mamãe” vai agitar o pré-carnaval na capital potiguar. A festa vai rolar a partir das 16h, no Aeroclube do RN. A programação contará com personagens da Companhia Era uma Vez, banda de sopro do Clarin Triunfal, espaço para pinturas artísticas e penteados, brinquedos infláveis e muito mais.
Os ingressos podem ser adquiridos no site https://outgo.com.br/bloquinho-me-leva-mamae ou na Spicy – Shopping Cidade Jardim ou Mundo Spicy, na Av. Alexandrino de Alencar, 1139 – Barro vermelho.
Há opções de pacotes promocionais para aproveitar a folia em família. Clientes Unimed Natal também podem adquirir a casadinha adulto + criança com valor promocional. Para curtir a festa, os responsáveis receberão uma camisa do bloco e as crianças deverão comparecer fantasiadas.
A chegada do Carnaval é celebrada com arte e alegria no Sesi Museu de Artes e Ofícios em BH, MInas Gerais. O espaço cultural da Praça da Estação, que reúne rico acervo sobre a história do trabalho no Brasil será palco amanhã,, do Trem da Folia, quando crianças, jovens, adultos e idosos poderão curtir de forma consciente a chegada da festa momesca.
Das 9 às 16 horas, haverá atrações gratuitas, como o desfile do Bloco do MAO e oficinas de máscaras criativas para as crianças. Nesse horário, também será realizada a Feira Colaborativa, com exposição e venda produtos artesanais que remetam ao Carnaval.
A ideia do evento é contribuir para a cultura do Carnaval de rua de Belo Horizonte, fomentar o turismo e, com a Feira Colaborativa, estimular o comércio e divulgar as marcas dos empreendedores individuais. Além disso, captar público para o Sesi-MAO e oferecer uma opção infantil ao Carnaval da cidade.
O Ministério da Educação divulgou edital 2023 do Programa Universidade para Todos para que os candidatos que fizeram o Exame Nacional do Ensino Médio possam aproveitar a oportunidade de conquistar uma vaga no Ensino Superior. As inscrições para o Prouni começam no dia 28 de fevereiro e vão até 3 de março. Os resultados serão divulgados entre 7 e 16 de março, na primeira chamada, e também entre 21 e 30 de março, na segunda chamada.
No Rio Grande do Norte, a Universidade Potiguar soma mais de 180 vagas em diversos cursos de graduação nas modalidades Presencial e EaD. Para concorrer a uma vaga, o candidato deve ter obtido nota mínima de 450 pontos na prova do Enem e não ter zerado a redação. Além disso, não pode possuir vínculo com Instituições Federais de Ensino Superior e deve ter cursado o Ensino Médio integralmente em instituição privada.
Natal – 120 vagas
Cursos presenciais: Enfermagem, Educação Física, Gestão de Recursos Humanos, Serviço Social, Fisioterapia, Farmácia, Ciências Biológicas, Radiologia, Estética e Cosmética, Fonoaudiologia, Odontologia, Jornalismo, Engenharia Civil, Engenharia Elétrica, Produção Audiovisual, Ciências Contábeis, Ciências da Computação, Design de Interiores, Design Gráfico, Gastronomia, Gestão comercial, Marketing, Relações Internacionais, Sistemas de Informação, Cinema e Audiovisual, Análise e Desenvolvimento de Sistemas e Logística.
Cursos EaD: Administração, Gestão de Recursos Humanos e Letras
Mossoró – 62 vagas
Cursos Presenciais: Administração, Arquitetura e Urbanismo, Biomedicina, Design de Interiores, Direito, Enfermagem, Engenharia Mecânica, Fisioterapia, Gestão de Recursos Humanos, Nutrição, Pedagogia, Psicologia, Educação Física e Medicina Veterinária. Cursos EaD: Gestão de Recursos Humanos, Marketing e Serviço Social.
“É com alegria que retornamos ao Teatro Riachuelo.” Assim se expressou Fagner para falar de suas apresentações nos dias 10 e 11 de março de 2023. Para o show acústico Fagner estará na companhia do violonista Cainã Cavalcante e do guitarrista Cristiano Pinho. Será um repertório variado, com músicas mais conhecidas e também um passeio por outras que têm dado uma bela interação com a plateia, possibilitando cantar canções que não estejam no roteiro. “As pessoas cobraram muito este formado e, acredito, teremos estrada para caminhar ”, finalizou
O tradicional evento, que é referência nacional, volta para mais uma edição recheada de atrações. O Carvalheira na Ladeira acontece entre os dias 18 e 21 de fevereiro, no Memorial Arcoverde, em Olinda. O local escolhido resgata às origens do evento e vai receber a megaestrutura que já é conhecida pelo público da festa.
A expectativa é que todos que passarem pelo agito vivam experiências ainda mais únicas. O comando da festa fica por conta de time de peso, que foi escalado para se reservar entre os dois palcos do Carvalheira Na Ladeira. O start, no sábado dia 18, vai ser comandado por Anitta, Jorge e Mateus, Mari Fernandez, KVSH, Durval e Cat Dealers.
O restante da programação segue com essa mistura, com Wesley Safadão, Dennis, Dubdogz, Thiaguinho, Teto e Rogerinho, no domingo 19. Na segunda dia 20, a grande atração é o DJ internacional Steve Aoki, além de Xand Avião Pedro Sampaio, Matuê e Bruno Be. A despedida na terça-feira dia, será comandada por Vintage Culture, Nattan, Alceu Valença, Eva, Felipe Amorim e Locos,
Ingressos pelo link www.ingresse.com/carvalheira-na-ladeira-23. Para acompanhar todas as novidades, os foliões podem seguir as redes sociais do festival em: @carvalheiranaladeira ou @carvalheira no Instagram.
A Ordem dos Advogados do Brasil no Rio Grande do Norte firmou um convênio de cooperação com a Universidade do Estado do Rio Grande do Norte para a oferta de cursos de pós-graduação Lato Sensu. O Extrato de Cooperação Técnica, assinado pelo presidente Aldo Medeiros e pela reitora Cicília Maia, foi publicado na edição do Jornal Oficial da UERN do dia 28 de janeiro.
A parceria da OAB/RN se dará por meio da Escola Superior de Advocacia e o primeiro curso confirmado é a especialização em Direito Previdenciário. “A cooperação marca um ponto histórico, por ser a primeira pós-graduação realizada por uma instituição de ensino superior com a cooperação da Escola”, explica Amanda Câmara, diretora-geral da ESA/RN.
Ao convênio de cooperação técnica tem vigência de 60 meses e a expectativa é que cursos nas mais diversas áreas sejam ofertados, entre eles o de Prática Advocatícia e de Direito Ambiental, que estão em fase de elaboração.
Celebrando 25 anos de estrada, a banda Jota Quest anunciou oficialmente, em cima do palco durante uma apresentação em Xangri-Lá -RS, que sairá em turnê pelas principais cidades brasileiras. O projeto que leva o nome Jota25 – De Volta ao Novo, contará com a gravação de um DVD, que vai ser realizado no Estádio Beira Rio, em Porto Alegre, no dia 17 de junho.
Até o momento já são 18 cidades confirmadas. O show irá passar por pelo menos 12 capitais ao longo do ano: São Paulo, Salvador, Rio de Janeiro, Curitiba, Porto Alegre, Natal, Fortaleza, João Pessoa, Recife, Florianópolis, Brasília e Goiânia. Metrópoles
A geração de energia elétrica a partir de fontes renováveis no ano passado alcançou a marca de 92%. No total, em 2022, foram gerados 61.970 megawatts médios por mês de energia por usinas hidrelétricas, eólicas, solares e de biomassa, do total de 67.343 MW.O resultado, divulgado pela Câmara de Comercialização de Energia Elétrica, na última semana mostra que a participação das usinas hidrelétricas, eólicas, solares e de biomassa no total de energia gerado pelo Sistema Interligado Nacional foi a maior dos últimos 10 anos
Segundo a CCEE, o resultado se deu, entre outros fatores, a um cenário hídrico climático mais favorável, que contribuiu para a recuperação dos reservatórios de água e da expansão das usinas movidas pelo vento e pelo sol. Em 2021, do total de 66.295 MW, 53.284 MW foram gerados por fontes renováveis, o que aponta uma expansão de 16,3% em 2022.
De acordo com a CCEE, a chegada de 88 novas fazendas solares ao SIN fez com que o segmento alcançasse 4% de representatividade na matriz nacional. Os estados do Rio Grande do Norte -178 MW médio, da Bahia –666 MW médio e do Piauí -340 MW médio forma os que apresentaram aumento na geração por fonte eólica. A geração eólica cresceu 12,6% no comparativo anual, fornecendo à rede elétrica mais de 9 mil megawatts médios. Atualmente, o país conta com 891 parques eólicos, que juntos somam mais de 25 mil megawatts de capacidade instalada. Informação Tribuna do Norte
Os moradores de Jardim do Seridó, no Seridó; de Guamaré, na Costa Branca; e do distrito de Barreta, em Nísia Floresta, poderão acessar até 30 tipos de serviços na Unidade Móvel de Atendimento da Neoenergia Cosern ao longo desta semana. O veículo, adaptado para funcionar como uma agência móvel, ficará estacionado nas áreas centrais das localidades conforme cronograma abaixo.
Na Unidade Móvel, os cidadãos terão a oportunidade de negociar dívidas, solicitar desligamento do fornecimento de energia elétrica, modificar titularidade para cobrança da conta de luz, emitir segunda via de pagamento, entre outros serviços.
“Também vamos oferecer orientações sobre como pagar a fatura com cartão de crédito no site e como realizar pagamentos por PIX, além de parcelamentos que realizamos na própria unidade móvel”, explica Marcos Holanda gerente de Relacionamento com Clientes da Neoenergia Cosern.
Localizada em um dos pontos mais animados da folia do tradicional Carnaval de Olinda, a Pousada dos Quatro Cantos em 2023 completa 40 anos de atividade e festeja com a volta do esquema day use para os quatro dias do Reinado de Momo, promovendo um ambiente único, agradável e familiar. Instalada em um charmoso casarão do século XIX, com 600m², a Pousada possui um terraço com vista panorâmica para os Quatro Cantos e a Ribeira, sombreado por árvores seculares, que criam o ambiente fresco perfeito para dar palco para o frevo passar.
Para os foliões fãs do Carnaval “raiz”, o Day Use da Pousada Quatro Cantos tende a ser uma experiência e tanto. O espaço fica na Rua Prudente de Moraes, uma das principais vias no desfile de agremiações do Carnaval, no Sítio Histórico de Olinda e foi a primeira pousada do país com projeto aprovado em Patrimônio Histórico, inaugurada em 1983.
O Day Use da Pousada Quatro Cantos faz parte da programação carnavalesca de Olinda e já homenageou personalidades como Silvio Botelho, Adolfo do Homen da Meia Noite e Getúlio Cavalcanti. Neste ano, as homenagens se voltam ao próprio espaço, seus 40 anos e sua contribuição para o legado da cultura local. O evento recebe anualmente diversos foliões pernambucanos e também uma diversidade de turistas de todo o país e também do exterior.
“Estamos orgulhosos de chegar até aqui depois de passarmos por tantas adaptações, incluindo uma pandemia”. A fala emocionada da formanda Andreia Araújo representou o sentimento de missão cumprida dos 13 alunos, concluintes do curso Técnico em Enfermagem do Senac Zona Norte, na cerimônia de formatura realizada no último sábado, no Solar Imperial Recepções. O evento foi marcado pelos discursos emocionados dos alunos concluintes e pela entrega dos diplomas aos, agora, técnicos em enfermagem, formados pelo Senac RN.
Iniciada em 2020, a turma teve como maior desafio resistir ao período da pandemia, que obrigou a suspensão das aulas presenciais, e continuar firme em busca da realização do sonho profissional. “Essa conquista foi possível também graças ao apoio das nossas famílias, professores e funcionários do Senac. Cada incentivo que recebemos da Instituição foi muito importante para passarmos pelos períodos mais difíceis. As experiências que tive durante o curso e, em especial no estágio supervisionado, foram um divisor de águas para mim. Consegui unir o conhecimento teórico com a prática, fazendo jus ao que aprendi com os instrutores”, relembra a oradora em seu discurso.
Devidamente diplomados, os novos profissionais técnicos em enfermagem terão no currículo o selo de excelência de formação Senac e estão habilitados para trabalhar em diversos locais, tais como, clínicas, hospitais, asilos, Home Care, unidades básicas de saúde, centros de parto normal, unidades de pronto atendimento e escolas, onde estarão capacitados para auxiliar enfermeiros nos atendimentos de pacientes em diferentes níveis de gravidade.
Os foliões saudosos vão sair as ruas de Natal, no dia 21 de fevereiro, para participar do tradicional movimento cultural Muitos Carnavais 2023, que este ano mais uma vez agitará a terça-feira da programação oficial do Polo Petrópolis no Carnaval de Natal.
A animação começará na Praça das Flores com Jaina Elne e banda e seguirá pelas ruas de Petrópolis com Orquestra Banda do Negão e encerrando no Largo do Atheneu com Khrystal e uma super atração surpresa em parceria com a Prefeitura do Natal. O acesso ao evento continuará sendo gratuito. O Muitos Carnavais 2023 é uma realização da Idearte Produções e Atividade Promoções
O governo de Hong Kong anunciou na última semana que irá distribuir 500 mil passagens aéreas gratuitas para pessoas de todo o mundo. A iniciativa faz parte da campanha “Hello Hong Kong”, que visa impulsionar o turismo e os investimentos no pós-pandemia.
O chefe do Executivo, John Lee, disse que esse “é o momento perfeito para turistas, investidores, empresários e inovadores” visitarem Hong Kong, experimentarem “a vibração da cidade” e aproveitares as oportunidades.
As autoridades do país não especificaram como conseguir os bilhetes de avião. Ao lançarem a campanha, integrantes do governo falaram que as companhias aéreas envolvidas vão detalhar a iniciativa em breve. Além das passagens, haverá “ofertas especiais, vouchers em dinheiro e outros incentivos para enriquecer o itinerário em Hong Kong” Informação do Poder 360